Yoga Espresso @ Hotel Zeitgeist

Mit Power in deinen Tag starten!

 

Yoga Espresso: aktivieren, bewegen, Basis schaffen (60 Minuten) – den ganzen Sommer lang!

Nutze die Ruhe vor dem Sturm – der Körper noch bettschwer & der Geist noch ruhig.

WAS:

Schaffe Basis für den Tag mit ausgleichenden Atemübungen. Bewusstes Dehnen und Bewegen, helfen dir, dich zu mobilisieren. Einfache Körperübungen schenken Kraft, Energie und Stabilität für den Tag. 60 Minuten die ideal sind um deinen Tag eine positive und aktive Ausrichtung zu geben.

WO:

In der Chill- und Workout Area im Garten des Hotel Zeitgeist (Outdoor) beim Hauptbahnhof Wien

Sonnwendgasse 15

1100 Wien

WANN:

Ab Mittwoch 14.06.2017 bis Ende September, jede Woche, bei trockenem Wetter

07:00 – 8:00 Uhr

Für wen:

Alle die aktiv, genussvoll und entspannt in den Tag starten möchten. 

Das brauchst du:

Bequeme Kleidung, ein Tuch oder eine Weste zum zudecken für die Endentspannung. Bring gerne deine Matte mit. Eventuell etwas zu trinken.

Ein paar Matten zum ausleihen sind vorhanden.

 

Deine Investition:

Kostenlos, freie Spende

Special:

Für externe Yoginis und Yogis: dein Frühstück im Hotel Zeitgeist für 12,00 Euro statt 15,00 Euro – lass dich verwöhnen! 

 

Anmeldung und Informationen:

Einfach per SMS unter +43650 22 000 40 oder Mail: patricia@meinraumyoga.com am Vorabend