Kurs: Rücken Rebalancing

Kurs: Rücken Rebalancing

Entspannt und kraftvoll zugleich: Ganzheitlich stärken, entspannen, lösen. Ein 4 wöchiger Kurs der sich den verschiedenen Bereichen deines Rückens widmet und dich wieder aufrichtet.

Das erwartet dich: Elemente aus Yoga, Pilates und Spiraldynamik bilden die Säulen des Kurses. Die 4 Säulen des Kurses sind: Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Mobilisation der Gelenke, Dehnung auf muskulärer und faszialer Ebene, sowie körperliche und mentale Entspannung.

Die Kleingruppe von max. 8 Teilnehmer/innen gibt dir genug Raum zum Üben und an deinen individuellen Bedürfnissen zu arbeiten!

Keine Vorkenntnisse nötig!

 

Termine: 

 Donnerstag, 05.10.17 – 31. 10. 17, 17:00 Uhr

 

Investition:  110,00 € (inkl. Unterlagen für daheim)

Gerne kannst du zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbeischauen, hier geht`s zu den Terminen.

Für Fragen und Anmeldung: Schreib´mir einfach: E-Mail, SMS  oder mit dem beigefügten Kontaktformular: patricia@meinraumyoga.com oder +43650 22 000 40