Mini Retreats – Workshops mit Maxi Wirkung

Dein Mini Retreat

„Retreat“, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung. Auch: Phasen der Entspannung und Stressabbau.

Wir sind privat und auch beruflich viel unterwegs. Vieles gehört organisiert und geplant, auch unsere Privatleben. Eine Reise, auch wenn sie nur 3 Tage dauert, kann da in stressigen Zeiten schon ein enormer Aufwand sein.

Bekomme ich frei? Wer passt auf die Kinder auf? Wer füttert die Katze/Hund/Hase…? Wie komme ich dort hin? Wie lange dauert es, bis ich mich zurecht finde?

Mit den Mini Retreats möchte ich dir die Möglichkeit bieten dir eine Auszeit zu gönnen und ein wenig aus deinem Alltag auszusteigen ohne, dass du viel Aufwand betreiben mußt!

Was dich erwartet:

Jedes Mini Retreat steht unter einem Thema. Eine Mischung aus Pranayama (Atemübungen), Asanas und Mudras (Körperübungen, Energiesiegel) sowie Meditation lassen dich tief in das Thema eintauchen. Ein bißchen Philosophie,Hintergrundwissen und Geschichten, die zum Thema passen runden das Angebot ab und sollen dir helfen, den Alltag leichter hinter dir zu lassen.

Dauer:

ca.3,5 Stunden, 30 Minuten Pause

Termine:

Samstag 26.11.2016 12:00 – 15:30 Uhr  Thema: Atemraum – Atem & Raum

Samstag 03.12.2016 12:00 -15:30 Uhr  Thema: Immun Power

Samastag 10.12.2016 12:00 -15:30 Uhr Thema: Mind rocking Yoga – Happy mind statt Winter Blues

Samstag 17.12.2016 12:00 – 15:30 Uhr Thema: Radical Self Love – eine Entdeckungsreise

Investition:

1 Mini Retreat: 50,00 €, Kartenbesitzer: -20%

4 Mini Retreats: 160,00 € , Kartenbesitzer: -20%

 

Anmeldung:

  • Die Mini Retreats finden ab 3 Personen statt
  • Anmelden unter: patricia@meinraumyoga.com, Betreff: MR (Thema)
  • Anmelde- und Stornofrist: bis 2 Tage vor dem Retreat (spätere Stornierung wird zu 100% verrechnet)
  • Dein Platz ist mit verbindlicher Anmeldung und darauf folgendem Zahlungseingang fixiert
  • Limitierte Teilnehmerzahl! Maximal 6 Personen!