Kurs: First Steps – Basiskurs

Erste Schritte auf deinem Yogaweg

Basis schaffen, Yoga entdecken, Yoga (er)leben in einer kleinen aber feinen Gruppe  (max.10 Teilnehmer/innen) In diesem Basiskurs entdecken wir gemeinsam die Wurzeln des Yoga und gehen gemeinsam die ersten Schritte auf deinem Yogaweg!

Das erwartet dich:

Yoga als ganzheitliches System kennenlernen um dir etwas Gutes zu tun, dich zu fordern und zu stärken. Dein Atem , Körper und Geist als Werkzeug zu mehr Wohlbefinden!

Grundlagen des Yoga kennenlernen: Atemübungen, Körperübungen, Achtsamkeitsübungen, Philosophie und Hintergrundwissen, modern interpretiert. Finde heraus was dein Atem mit Yoga zu tun hat, begegne Berg, Kamel und Co, lerne dich (wieder) kennen und (er)lebe gemeinsam mit mir Yoga @ Mein Raum Yoga!

Basis schaffen, Neues entdecken!

Neugierig geworden? Mutig sein, Herz fassen und anmelden!

Eckdaten:

Kursdauer: 10 Termine, Start: Freitag, 06.04.2018, 11:00 – 12:30 Uhr

Dauer der Einheit: 90 Minuten (Theorie und Praxis)

Ort: Horizont – Institut für Körper & Psyche, 1130 Wien,  Trauttmansdorffgasse 19/8

Investition: 130,00 Euro 

Anmeldung und Fragen per SMS oder E – Mail unter: +43650 22 000 40 bzw. patricia@meinraumyoga.com oder du nutzt das Formular unten.

Gerne kannst du zu einer kostenlosen Schnupperstunde im Studio (1030 Wien, Radetzkystraße 18/Top1) vorbeischauen um mich kennenzulernen. Einfach per SMS anmelden.

Kurs findet ab 4 Teilnehmer/innen statt, maximal 10 Teilnehmer/innen! Dein Platz ist nach Zahlungseingang fixiert!