Mein Raum Yoga – Yoga (er)leben  

FEEL. MOVE. BALANCE.

 

Ich bin:

  • Patricia
  • Kreativ
  • 200 RYT Hatha und Yin Yoga Lehrerin
  • Ewige Schülerin
  • Neugierig
  • ERLEBNISorientiert

Das bedeutet Yoga für mich:

  • Mattenglück
  • Urlaub vom Hirn
  • positive Wahrnehmung
  • Inspiration
  • Herausforderung
  • Freiheit
  • Stärke
  • Entwicklung
  • Hingabe

Das ist „Mein Raum Yoga“:

  • FEEL. MOVE. BALANCE.
  • Modern, jung, frech
  • Fühlen – Bewegen – Ausgleichen

Das will ich:

  • dich bewegen
  • dich auf deiner Yogareise begleiten
  • dich inspirieren

Das sind die Säulen meiner Einheiten:

  • (positive) Körperwahrnehmung
  • Mix aus verschiedenen Yogastilen (klassische und moderne, dynamische und restorative)
  • (Yoga) Philosophie
  • Abwechslungsreiches Sequenzing
  • Achtsamkeit
  • Konzentration
  • spielerischer Umgang mit komplexen Körperübungen/Asanas
  • ein Augenzwinkern 😉

Das ist mir wichtig:

  • eine positive Körperwahrnehmung
  • selbstlimitierende Denk- und Bewegungsmuster aufbrechen und auflösen
  • Yoga angepasst an die Bedürfnisse des 21. Jahrhunderts ohne die Wurzel zu verlieren
  • Kleingruppen/privater Rahmen (max. 6 – 8 Personen)
  • persönliche Entwicklung
  • Erlebnisorientiertes Yoga – deine erste Einheit ist kostenlos